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ハーバード大学生は幸せか?毎日2分で幸せになる方法

世界が認める超難関大学、ハーバード大学。

こんな大学に合格できたのであれば
さぞかし幸せな毎日・・・と
思いきやそうではないようです。

大学に合格してすぐは幸せな気持ちで過ごすものの、
しばらくすると膨大な量の課題、競争などの
ストレスを感じるようになってしまうそうです。

確かに、ハーバード大学での競争は激しそうですね。

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ハーバード大学の例を取り上げつつ、
心理学者のショーン・エイカーは

「成功が「幸せ」をつくることは不可能で、むしろ「幸せ」が生産性や能力を向上し成功に導くのだ。」

という内容を語ったそうです。

具体的には、

21日間続けて、感謝していることを3つ書く。

たったこれだけで幸せを感じる脳になり、
成功に導かれるのだそうです。

簡単すぎて拍子抜けしてしまうし、
スピ系の本では何度も耳にしてきたコト。

でも、実際に実行はできていませんでした。

これを機に「感謝していることを3つ書く」という
シンプルな成功法を実践してみることにします☆

あなたも一緒にいかがですか?

参考記事:ハーバード大学・人気NO.1講師が語る。毎日2分、たった「21日間」で幸せになる方法

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